Entspannung und Stressbewältigung für Kinder
Der Kurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten.
Im Zentrum stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente der jeweiligen Verfahren (progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training) in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen.
- Progressive Muskelentspannung
- kindgemäße Entspannungsgeschichten
- Autogenes Trainung
- Phantasiereisen
- Bewegungsspiele (Tanzen, Singen)
- Achtsamkeitsübungen
- Klangspiele
Kursdauer:
8 Termine - 1x wöchentlich - 60 Min. = 40,- Euro pro Person
